#42

Såhär snart bara tre veckor kvar till varvet har jag dragit på mig en riktig karateförkylning. Varit hemma från jobbet två dagar. Inte sprungit sen i lördags. Då sprang jag i och för sig nästan 1,6 mil. Tog en runda tillsammans med syrran när jag va hemma på påsk-weekend på ön.

Och Idag har jag anmält mig till Midnattsloppet Göteborg 2011! Det va där det hela började förra året. Blir trevligt!

#41

En eller två flaskor i bältet.. det är frågan.

#40

Blandat bandat denna vecka - vädermässigt och träningsmässigt. I tisdags regnade det hela dagen. Segt att vakna och ta sig till jobbet. På kvällen körde dock jag, Manne och Viktor ett skönt pass på 53 min i konstant regn. Vi sprang i behagligt tempo runt Slottsskogen och avslutade med en kort visit i Botaniska. Jag peppar på att springa mer i Botaniska, väldigt fint.

Igår simmades det 1000 meter. Och idag sprang jag Stora Billinge-rundan igen (som är 9,5 km eller nåt)... i kortbyxor! Årets första runda med dessa. Hade dock långärmad tröja och mössa. Jag fick mersmak. Och peppen på ännu behagligare springväder växte. Längtar till slutet av maj nu!

#39

Vaknade kl 8 imorse. Hade tänkt ta ett glas vatten och sen somna om. Men det va en minst sagt peppande morgon-sol i köksfönstret.. så jag tog en macka med äpplemos och ett stort glas c-vitaminvatten, tog på mig löparskorna och tog mig ut. Dagen till ära blev det inte den sedvanliga playlisten med Appleseed Cast och Mogwai utan Bruce Springsteen's Born in the U.S.A- platta. Fungerade alldeles utmärkt att springa till. Working on the Highway och sol i ögonen..

Själva rundan blev en kombo. Först en liten runda till Slottsskogen på 4 km och sedan den vanliga på 10 km förbi Röda sten, Nya varvet och Stora Billingen och tillbaka. Det var så gött väder och det kändes bra i kroppen så det var en väldigt behaglig tur. Kände mig riktigt slut efteråt dock. Som sig bör. 21 km börjar kännas inom räckhåll nu. Några veckor till så.

#38

Sprang 6 km på 28 minuter igår.. i ganska hyfsad motvind. Imorgon ska jag springa sakta och långt. 14 km hade jag tänkt. Frågan är vars jag ska springa?

#37

#36

FC Suðuroy's hemmaplan.

#35

Hej då mars och hej april. Hej då snö och hej regn. Idag är det grått och dimmigt. Känns ungefär som Glasgow. Man blir genomblöt utan att det regnar bara för att det är 125% luftfuktighet. Jag gillar det ändå. Det är lite drömskt.

Det var behagligt att springa idag. Eller behagligt är nog fel ordval. Det kändes ok. Jag var ganska trött och stel och aningens bakis. Har inte sprungit ordentligt på en vecka. Detta till följd av att jag fick fan så ont i foten när jag var ute i tisdags. Hann springa nån km bara och sen gjorde det sjukt on på ovansidan av foten, över leden. Så jag fick helt enkelt vända och gå hem medan jag svor tyst för mig själv. Jag tror nog att det var för att jag sprang för långt med de nya skorna förra lördagen. Belastade annorlunda än vanligt. Har kört voltaren-gel och vila tills idag då jag sprang 10 km i lugnt tempo.. i de gamla skorna då. Kändes ok. Gött. Nya tag osv.