#51

Har inte riktigt kommit igång med löpningen igen efter varvet.. Har varit ute och joggat några gånger och haft känningar i höften och mitt gamla löparknä och även i fötterna. Det känns inte jättemycket men jag är rädd att de ska bli värre om jag kör för hårt för snabbt.. Så just nu känns det som att jag inte borde springa över huvud taget på ett par veckor.

Men peppen finns ändå där. Jag tror att jag ska försöka träna lite annat ett tag och varva med styrketräning för fötter och knän och även rygg och bål osv. Den muskulaturen som bör vara i gott skick när man springer.. Börja om igen och bygga lite mer hållbart helt enkelt. Och således har jag idag investerat i en balansplatta;