Idag är det måndag och vilodag. Jag var ute och sprang en runda i Slottsskogen igår. Det var förträffligt vackert väder med sol och nästan obefintlig vind. Men ändå tog det emot en hel del att ta sig ut ska jag erkänna, eftersom jag hade inflyttningsfest dagen innan.. Men eftersom inga "om" eller "men" är goda nog så var jag ändock tvungen att bege mig ut. Och jag måste säga att jag mådde mycket bättre efter en knappt halvtimmes frisk luft (första 5 minuterna höll jag dock på att avlida!). Det här med träning och alkohol och att träna på bakfyllan är ett kapitel för sig vilket jag inte tänkte fördjupa mig i nu (men möjligtvis nån gång i framtiden).
Arla morgon och dags att bege sig ut..
Ibland har man inte lust att springa.. och ibland har man inte tid. Förra veckan hade jag ett ganska späckat schema vilket gjorde att jag fick anstränga mig lite för att inte träningen skulle bli lidande. Detta resulterade i att jag både onsdag och fredag sprang hem från jobbet (vilket bara tog typ 20 min (snabbare än om jag hade åkt spårvagn och promenerat..(!))). Jag ska säga att jag var minst sagt opepp på att springa efter en lång och stressig dag på labbet i onsdags, men det var faktiskt väldigt skönt och precis vad jag behövde för att stressa av, plus att det sparade en hel del tid (istället för att först åka hem, byta om, bygga upp en pepp och sen bege mig ut). Så det kan jag verkligen rekommendera! Om ni bor lagom långt från jobbet/skolan dvs..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar