För intresseklubben skall jag bara nämna att enligt min Forerunner 205 så snittade jag exakt 4'40" /km på Varvet. Precis vad jag och Manne pratade om innan. Ett klart framsteg från förra årets 5'04" /km..
Känns mycket bra att ha avklarat detta nu och att kunna återgå till grundträningen. Nu ska jag ägna ett par veckor åt att lufsa runt i Änggårdsbergen i en en maklig fart på 5'30" och bara njuta av naturen.
Jag tänkte förresten försöka lura med mig Jonas dit imorgon.. Får se hur det går med den saken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar