#34

Surtsey, I believe.

#33

Favvolåten at the moment..

Känns f.ö. rätt gött i låren efter gårdagens 12,5 km i kuperad skogsterräng. Nu ska jag till Claes Ohlson och köpa en gardinstång. Mycket nöje.

#32

Här om dagen fick jag ett efterlängtat nytt high score på Doodle jump. Har ett bra tag haft 69'197 och har i det senaste gå in för att nå den magiska 70'000 poängsgränsen. Ett ganska bra tidsfördriv när man sitter halvsovandes på vagnen till jobbet tio i sju. Och mitt nya blev, pass på, 80'066! Yay.

#31

Idag har det varit seedingloppet till Göteborgsvarvet. En kvartsmara eller dryga 10,5 km, vilket är något längre än milen som är det längsta jag sprungit innan. Den senaste veckan har jag varit förkyld dock. Fram till igår var jag lite osäker på om jag skulle springa överhuvudtaget. Men det värsta hann gå över och det kändes helt okej idag. Var grymt peppad så jag kände inte direkt efter.

Jag och syrran efter loppet.

Jag och Emanuel hade planen att försöka hålla 5 minuters-tempo och sen köra på så mycket vi orkade på slutet för att försöka komma ner mot 50 minuter. Och, well, planen gick bra. Vi höll något högre tempo till och med. När vi hade passerat 8 km höll jag dock på att gå in i väggen. Kände att kraften tog slut och att jag fick håll samt skavsår typ samtidigt. Så Emanuel fick springa i förväg. Jag lyckades ändå hålla ganska bra tempo och den sista halvkilometern eller nåt tog jag ut det sista. Det räckte till en tid på 50 min och 17 sek och en 999:e plats. Är mer än nöjd!

#30

För första gången 2011 ska jag ha mer än två vilodagar i rad. Har varit konsekvent i springet alltså. Känns mycket bra. Men just idag har jag ont i halsen. Eller känner att det är på väg. Hade faktiskt mer än gärna gett mig ut på en tur i eftermiddagens solsken. Men eftersom det är seedingloppet till varvet till helgen känns det mer motiverat och sitta inne och dricka te spetsat med färsk ingefära samt lyssna på Explosions in the Sky's nya alster 'Take Care, Take Care, Take Care'.

Förresten fick Bolywool's nya EP Thoughts in Arpeggio bra kritik i nät-magazinet Devotion idag. Kolla in;

http://www.devotionmagazine.se/ny-musik-smakprov-fran-bolywools-nya-ep/musik/

#29

Frimärken med utsikt över byn Gjógv..

#28

Sprang 10 km på 51 minuter idag. Över förväntan (med tanke på det gråmulna vädret och att det var en del is och smältvatten). Fick ta ut mig ganska mycket de sista 10 minuterna för att försöka hålla tempot uppe. Men det kändes bra. Jag hade bilderna av denna video (som Calle skickade i veckan) i huvudet som motivation på slutet;

Ska börja att testa lite längre sträckor efter nästa helg tänkte jag. Det känns fortfarande ganska avlägset att springa 21 km.. Men det ger sig. Jag är fortfarande peppad.

#27

Jag satt och försökte programmera lite musik ikväll. Allt är gjort på datorn. Jag skulle verkligen vilja lära mig det bättre men jag vet inte om jag orkar lägga ner så mycket tid på det.. I alla fall, efter ett par timmar fick jag ihop 1 minut och 28 sekunder.

Kaldbaksfjørður by Ljuddagboken

#26

Eftersom det är Mogwai som gäller ikväll kan jag väl tipsa om en låt. Ni borde självfallet kolla in deras senaste alster.. Men just i denna stund lyssnar jag på deras förr-förra album-släpp Mr. Beast (från 2006) och låten I Chose Horses..

#25

Ikväll har jag skickat e-post till kantorn som jobbar på domkyrkan i Tórshavn angående ett eventuellt framtida musikalisk utbyte Färöarna och Öland emellan. Jag ser spänt fram emot ett svar.

Kvällen består annars av mikrosömn framför tv'n, ett maraton av Mogwai's samlade verk och ett glas Islay Legend 8 year. Arbetsveckan går mot sitt slut med andra ord.

Gällande löpningen planeras en långtur med efterföljande bastu i Skatås tillsammans med Emanuel på lördag. 1 mil månne?

#24

Kålrötterna kokar på spisen, 'Hardcore will never die, but you will'-LP'n snurrar och är inne på första låten på sida B (över lag mitt favorit-spår på LP-skivor i allmänhet, påminn mig att lista några av dessa vid ett senare tillfälle..), 5-milen är avklarad och det är väl dags att summera veckan. Löp-mässigt har det gått bra. Denna vecka har jag tillryggalagt 23 km. Jag peppar på att köra hårt nästa vecka och sen är det bara ytterligare en vecka till seedingloppet till Göteborgsvarvet.. Känns som att jag ligger ganska i fas. Det bästa är ändå att det börjar bli vår. Skönare väder att springa i. Barmark. Om man är lite hurtig kanske man kan börja springa i kortbyxor snart? Eller kanske inte. Till seedingloppet kanske. Ja. Let's.

#23

Har precis börjat kolla på tv-serien The Walking Dead. Det har blivit lite för lite zombies i det senaste och det känns bra att råda bot på det! Pepp.