#57

Provade på 4 minuters-tempo några km idag. Det gick en bit i alla fall men sen kom flåset ikapp.. Sjukt jobbigt men tydligen överkomligt. Vilket osökt för tankarna till Midnattsloppet som det är drygt en månad kvar till. Förra året sprang jag på 57 minuter. Och i år tänkte jag slå det med i alla fall 10 minuter. Vore ju kul att komma ner till 45 minuter.. men det beror på om alla småkrämpor försvinner så att jag kan träna ostört tills dess. Hoppas så. I år har jag Manne att tävla mot, och syrran och Calle. Ska bli kul!

#56

Fick även ett paket på posten idag..

Energikaka signerad Rune Larsson..

#55

Utforskade Änggårdsbergen lite mer i förmiddags. Jag gillar det. Jag gillar det verkligen! Sprang planlöst runt på småstigarna i typ 45 min. Lyckades ändå hitta hem igen vilket jag var lite orolig för att inte göra innan.. Kommer helt klart hänga mer där!

Skitiga skor och ståtliga vadmuskler får man av terränglöpning..

Ska tillägga att jag för första gången på väldigt länge sprang jag utan musik i öronen idag. Jag kände att jag inte behövde det utan hade istället fullt fokus på att på bästa sätt bemästra terrängen. Det var en skön känsla att helt gå upp i löpningen och att vara så nära naturen. Och att slippa asfalt, människor och bilar.. Ba köra.