#81

30 km avklarat..

#80

Lyssnade på podcast om bergslöpning på jobbet idag. Inspirerande!

#79

Fick denna burk i present av Maria idag. Perfekt som uppladdning pre-Lidingöloppet.. Go hampa!

#78

Hittade precis ännu ett lopp innehållande mosslöpning; GIF-ruset. Det är ju alltid kul att skita ner skorna.. PDF med mer info.

#77

Nya regnjackan funkar utmärkt..

Haglöfs Endo Jacket..

#76

Den är efterlängtad och slutresultatet blev precis så bra som jag hade förhoppningar på.. Det är självklart Calle (http://callethoor.se) som designat och framställt logotypen till IS Fåken!

#75

Ett par bilder från när jag och Manne sprang Hyssnaleden förra helgen, eller i alla fall en del utav den. Vi genade lite så det blev 26 km. Ett bra långpass inför det stundande Lidingö..

#74

We do the walk.. Har precis ätit frukost och skall om en timme eller så träffa Manne. Vi hade tänkt ta en tur på Hyssnaleden idag som ett genrep inför Lidingöloppet om två veckor. Återkommer med rapport om detta senare. Annars har den senaste tiden gått ut på att skynda långsamt med min (inte så mycket längre) onda fot..

Har försökt förbereda mig mentalt inför Lidingö den senaste veckan med att läsa på om banan och se diverse You tube-videor. Har även gjort en playlist som jag tänkte ha till den sista krävande milen i loppet. Den innehåller diverse guilty please-låtar, eller ja det är egentligen bara The Walk of Life med Dire Straits jag skäms lite över men den gör ett bra jobb, om man säger. Annars finns låtar med Toto, Bruce Springsteen, U2 osv med på listan. Det blir nog bra.

#73

Ligger lite lågt med löpningen i och med att det är tydligen är dags för årets period med ont i foten.. Börjar gå över dock. Kör alternativ träning, stötvågsterapi och tittar på peppande klipp på you tube. Pyrenéerna och Andorra ser sjukt vackert ut..